Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2018
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 66,86g | Eiwit: 70,78g | Kolhy: 150,35g.
Ontbijt: Erdbeeren, K-Classic Leberwurst Grob, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Camembert, Zwiebeln, Rhabarber, Weizenvollkornmehl, Seeberger Mandeln, Gebirgsjäger Edelsalami. Lunch: Couscous (Gekocht), Chili Mix, Magerquark, Gegrillte Paprika, Schafskäse, Aprikosen, Basmati-Reis (Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Makrele. Diner: Sojabohnen , Buchweizenmehl, Kichererbsenmehl, Salz, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten, Seeberger Mandeln, Olivenöl, Schwarze Oliven, Karotten. Snacks/Andere: Tahin, Magerquark, Sojabohnen, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Heidelbeeren. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Mountainbiken (MTB) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|