|
Ajakan bukber mulai bermunculan, minggu ini dan minggu depan pasti bakal merah terus raportnya 😂
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 52,89g | Eiwit: 135,67g | Kolhy: 171,44g.
Ontbijt: Pisang, Nasi Goreng, Whey Protein Isolate 90 Whey Protein, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Diner: Bakso Daging Sapi, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nestle Koko Krunch (30g), Tahu Isi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Whey Protein Isolate 90 Whey Protein, Arem-arem. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
28 mei 18 door lid: gekikarasamyang
|
Aku kayaknya jg minggu depan banyak buka di luar. Suami pulang, ke rumah sodara dan buka di luar.. hehe nikmatin aja say.. 😆 kan happy kumpul sm temen/keluarga..
28 mei 18 door lid: kartikasari21
|
gpp lah ikut bukber, yg penting bisa ngontrol dan gk kalap. Tapi emang susah klo udh lihat makanan enak 😅😂
28 mei 18 door lid: Afsna
|
kalo mau kalap, takur merah mending sahur air doang + kurma, dah malamnya bisa kalap #teamkalap 😂
28 mei 18 door lid: Tara Agi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gainmusclewithme's Gewicht Geschiedenis
|