Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 83,30g | Eiwit: 165,88g | Kolhy: 95,92g.
Ontbijt: Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Presunto, Growth Supplements Albumina Chocolate, Italac Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Aipim Frito, Ovo Frito sem Gordura. Diner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Andere: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Adria Torrada Integral, Italac Leite em Pó Integral, Café, Sadia Patê de Peito de Peru. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|