Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2018
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3046 kcal
|
Vet: 143,04g | Eiwit: 142,12g | Kolhy: 289,91g.
Ontbijt: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Gutes Land Edamer, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Rama Balance, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, BioBio Roggenvollkornbrot. Lunch: Aldi Putensteaks Paprika, Schweinebauch, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat. Diner: Rhabarberkuchen. Snacks/Andere: Clarky's Erdnuss Flips. meer...
|
|
3108 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|