Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2018
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 45,59g | Eiwit: 49,69g | Kolhy: 183,24g.
Ontbijt: D'arbo Варенье Брусничное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Огурец (с Кожурой), Schonfeld Сыр Пармезан, Federici Пружинки Рифленые. Diner: Лента Яблоко Гренни Смит, Чай, Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Andere: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, D'arbo Варенье Брусничное, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Русский продукт Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чай. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 24 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 19 minuten, Rusten - 10 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alilu15's Gewicht Geschiedenis
|