Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2018
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 110,72g | Eiwit: 110,19g | Kolhy: 210,78g.
Ontbijt: 乾烤杏仁（無鹽）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 統一 無糖高纖豆漿. Lunch: 乾烤杏仁（無鹽）, 日清 Kid-o三明治餅乾, 奧利奧 (Oreo) Cookie, 小卷, 花枝, 炒雞蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 杏鲍菇, 雞蛋, 維力 炸醬麵. Diner: 炒雞蛋, 炒絲瓜, 統一 無糖高纖豆漿, 長豆. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|