Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2018
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 86,76g | Eiwit: 52,59g | Kolhy: 185,21g.
Ontbijt: Yellow Onions (Sauteed), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Banana, Roasted Salted Cashew Nuts. Diner: Woeber's Sweet & Spicy Mustard, Mayonnaise, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Wal-mart Deli Macaroni Salad, Oroweat Country Potato Hamburger Bun, Corned Beef Brisket (Cured), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Snacks/Andere: Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|