Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 69,28g | Eiwit: 298,15g | Kolhy: 104,88g.
Ontbijt: Guimarães Paçoca Rolha, Tomates, Omelete de Claras, Quaker Aveia em Flocos, Dymatize Nutrition 100% Whey Protein. Lunch: Abóbora Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Guimarães Paçoca Rolha, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Berinjela Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Exceed Protein Bar Low GI Milk Toffee, Exceed Protein Bar Low Gi Paçoca, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Dymatize Nutrition 100% Whey Protein. meer...
|
|
267 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 34 minuten, Apple Health - 23 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanabodybuilder's Gewicht Geschiedenis
|