Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 48,12g | Eiwit: 173,60g | Kolhy: 215,35g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Lunch: Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, d'Aucy Petits Pois et Carottes, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Poires, Steak Haché 5%. Diner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Tomates, Radis, Carottes, Gerblé Levure Diététique , Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Mayonnaise légère, Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Asperge, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 22 minuten, Autorijden - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 10 uren, Rusten - 38 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|