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Keine Ahnung wie ich 1,2 Kilogramm von gestern auf heute verloren habe. Bin gespannt was die Waage morgen sagt.
Euch nen schönen Sonntag
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96,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1550 kcal
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Vet: 73,59g | Eiwit: 67,27g | Kolhy: 153,28g.
Ontbijt: Vollmilch, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Lunch: Langnese Cuja Mara Split, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Spiegelei, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei . Diner: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lindenhof Gouda, Spiegelei, Weizenbrötchen, Langnese Cuja Mara Split. meer...
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2977 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 8,4 kg per week
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