|
и тренировки слабее стали, и вес попер. Начинаю строго следить за углями...
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 36,21g | Eiwit: 85,80g | Kolhy: 130,93g.
Ontbijt: JJB Baldyga Куриные Сардельки, Розумний Вибір Насіння Льону, Добродія 4 Злака. Lunch: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Diner: Своя Линия Кефир Нежирный, Куриные Голени, Капуста, Кабачки. Snacks/Andere: Nescafe Кофе Original 3В1, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Тут явно не в тренировках дело, а в питании！ Начните наконец нормально питаться！С октября месяца всего -2 кг, Вы можете лучше, поверьте.
26 mei 18 door lid: Dariua
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chelbel1's Gewicht Geschiedenis
|