Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2018
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74,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1847 kcal
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Vet: 78,69g | Eiwit: 90,03g | Kolhy: 189,28g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Quaker Flocons d'avoine, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lait d'Amande, Lait. Lunch: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Oeuf Dur, Tomates, Marque Repère Emmental, Raisins Secs, Les 2 Vaches Crèmeuh Vanille, Mâche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vinaigrette, Mayonnaise. Diner: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Charal Steak Haché 5%, Jacquet Pain Hamburger à la Farine Complète, Steak Haché 5%, Maille Moutarde au Miel, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Heinz Tomato Ketchup, Oignons Matures Cuits. Snacks/Andere: Heudebert Biscottes Fibres +. meer...
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1984 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 22 minuten, Rusten - 16 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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axo_loto's Gewicht Geschiedenis
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