|
ok back to 169 again..it only took me like a month to fix what I messed up on a weekend or 2
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 84,41g | Eiwit: 109,00g | Kolhy: 47,23g.
Ontbijt: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Diner: Ball Park Flame Grilled Beef with Cheese & Bacon, Bell Peppers, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Spinach, Onions. Snacks/Andere: Peanut Butter, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
strahberreez's Gewicht Geschiedenis
|