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Ich bin zufrieden. 5kg seid Februar. was will man mehr. noch 5 und ich bin angekommen.
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74,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1550 kcal
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Vet: 47,09g | Eiwit: 71,31g | Kolhy: 199,58g.
Ontbijt: Harry Rosinen Stuten, Rispentomaten, Kerrygold Cheddar, Schwartau Samt Himbeere, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Herta Finesse Schinken, Lidl Zwiebelbrot, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen, Latte Macchiato. Lunch: Himbeeren. Diner: Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, Aldi Feldsalat, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Zwiebeln, Wiesenhof Hähnchen Leber. Snacks/Andere: Storck Werthers Original, Plattpfirsich, Krombacher Radler. meer...
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Gewichtsafname van 1,6 kg per week
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