Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2018
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 59,81g | Eiwit: 112,95g | Kolhy: 124,93g.
Ontbijt: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Champiñones, Huevo, Chia, Fresas, Clara de Huevo. Lunch: Queso Fresco, Knorr Sopa de Fideos, Salpicón, Sanissimo Salmas (Paquete). Diner: Pescado Plancha, Sanissimo Salmas (Paquete), Pepino (Pelado), Espinacas, Aguacate. Snacks/Andere: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Orgain Organic Protein, Danone Oikos Frutos Caribeños. meer...
|
|
3503 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Loopband - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|