Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2018
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1009 kcal
|
Vet: 60,73g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 36,90g.
Lunch: Berinjela Cozida, Cebolas, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Barilla Molho Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Molho Pesto, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Growth Supplements BCAA em Pó, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Queijo Parmesão (Ralado). meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|