Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 65,26g | Eiwit: 81,15g | Kolhy: 230,98g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Lunch: Пятерочка Сыр Тильзитер, Увелка Гречка Вареная, Котлета Домашняя. Diner: Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва на Фруктозе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Хуторок Творог 1%, Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мёд, Банан, Кофе, Пятерочка Груша Желтая. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 7 minuten, Sex - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|