Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
689 kcal
|
Vet: 24,31g | Eiwit: 34,66g | Kolhy: 80,12g.
Ontbijt: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Heudebert Biscottes Fibres +, Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Steak de Bœuf, Pomme, Ebly Blé Cuit, Haricots Verts. Snacks/Andere: Teisseire Grenadine, Heudebert Biscottes Fibres +. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 14,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
axo_loto's Gewicht Geschiedenis
|