Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2018
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 67,46g | Eiwit: 64,92g | Kolhy: 151,49g.
Ontbijt: Beurre, Sucre, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: Boursin Ail et Fines Herbes, Riz Basmati (Cuit), Crevette Scampi, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Diner: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Sauce Mousseline, Oeuf Dur, Herta Jambon Cuit à l'étouffée. Snacks/Andere: Nectarines, Raisins, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AméGilet's Gewicht Geschiedenis
|