Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2018
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 44,24g | Eiwit: 120,09g | Kolhy: 165,93g.
Ontbijt: Destination Premium Intense Choco, Xylitol, Vahiné Noix de Coco Râpée, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Régime Dukan Cacao, Auchan Yaourt Nature 0%, Banane, Candia Lait Écrémé Silhouette, Isopure Naked (Nature's Best), Markal Graines de Chia. Lunch: Carottes, Markal Riz Sauvage, Ail, Petits Pois Cuits (en Conserve), Florette Laitue Iceberg, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Escalope de Poulet. Diner: Ethnoscience Psyllium, Nestlé Optifibre, Orge Perlé (Cuit), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Monoprix Pois Chiches, Oignons, Auchan Double Concentré de Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes. Snacks/Andere: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Leerdammer Leerdammer Léger, Pain Complet, Banane, Scientec Nutrition Créatine, Candia Lait Écrémé Silhouette. meer...
|
|
1622 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|