Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2018
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 37,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 58,46g | Eiwit: 151,70g | Kolhy: 223,98g.
Ontbijt: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Cappuccino. Lunch: Cappuccino, Cappuccino, Poires, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Carottes, Jus d'Orange. Diner: Concombre (avec Peau), Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits , Carrefour Lait Demi Écrémé, Poires, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Mayonnaise légère, Asperge. meer...
|
|
3251 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 55 minuten, Autorijden - 2 uren, Klussen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|