|
Впервые за последнии пол года вес меньше 60кг!!! Было всего каких-то 3-4 кг лишних, а как долго уходили....
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 60,68g | Eiwit: 59,02g | Kolhy: 143,58g.
Ontbijt: Избенка Сыр Адыгейский, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Батон, Данон Биойогурт Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Diner: Кофе с Молоком, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Snacks/Andere: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Кофе с Молоком, Груша, Банан, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|