Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 37,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 58,77g | Eiwit: 150,23g | Kolhy: 192,53g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Perrier Eau Gazeuse, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Vin Sauvignon Blanc, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Bio Village Demi Baguette Campagne, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Truite Cuite au Four ou Grillée. Diner: Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits, Concombre (avec Peau), Crevette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poires, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Mayonnaise légère, Asperge. meer...
|
|
3675 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 15 minuten, Klussen - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|