Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 38,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 97,53g | Eiwit: 35,10g | Kolhy: 13,82g.
Ontbijt: Coffee, Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Cod Liver Fish Oil. Lunch: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), OLIVE OIL , ONION, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Radishes, Vinegar, Egg. Snacks/Andere: Keto Biscuit, Keto Pound Cake, Keto Peanut Butter Cookie, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Tai Chi - 1 uur, Bodybalance - 10 minuten, Pilates - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 20,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|