Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 71,13g | Eiwit: 75,07g | Kolhy: 71,23g.
Ontbijt: Piracanjuba Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Coalho, Ovo, Natu's Farelo de Trigo, Imbiara Farinha de Maracujá, Sementes Chia Secas, Iogurte Natural de Leite Integral, Maracujá, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lunch: Tomates, Cebolas, Abobrinha, Pimentão Verde, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Sarapatel (Picado), Abóbora Cozida. Diner: Vapza Carne Seca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Calabresa, Queijo Coalho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Piracanjuba Creme de Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xxelainexx's Gewicht Geschiedenis
|