Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 80,60g | Eiwit: 61,67g | Kolhy: 158,71g.
Ontbijt: Helva, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Bal, Kiraz Domates, Poğaça. Diner: Pide Ekmeği, Fırında Patates, Kemalpaşa Tatlısı, Dil, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erkamerbas's Gewicht Geschiedenis
|