Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 35,06g | Eiwit: 44,46g | Kolhy: 119,00g.
Ontbijt: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Lunch: Jarlsberg Ost 10g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Diner: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. Snacks/Andere: Havregrøt lettkokte 80g. meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|