Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 45,08g | Eiwit: 46,01g | Kolhy: 182,23g.
Ontbijt: Chicken Nugget, Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Diner: Cap Cay Kuah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Rizama's Gewicht Geschiedenis
|