Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
612 kcal
|
Vet: 16,75g | Eiwit: 25,45g | Kolhy: 91,44g.
Ontbijt: Telur Balado, Telur Goreng, Nasi Putih, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium. Diner: Singkong Goreng, Kurma, Blewah Melon, Bubur Ayam. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Refky husada aditama's Gewicht Geschiedenis
|