|
Foco e determinação é fundamental para a CONQUISTA!!!
Não existe ÊXITO sem sacrifícios!!! 😉💪🏻💦🏋🏻♀️
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 33,66g | Eiwit: 203,79g | Kolhy: 117,12g.
Ontbijt: Royal Gelatina Zero, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Quaker Aveia em Flocos , Quaker Aveia em Flocos , Quaker Aveia em Flocos , Quaker Aveia em Flocos , Quaker Aveia em Flocos , Quaker Aveia em Flocos , Quaker Aveia em Flocos , Peito de Frango, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Tomates, Brócolis, Peito de Frango, Mamão Papaia. Diner: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo. meer...
|
gewichtsbehoud
|