|
😩
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2478 kcal
|
Vet: 101,15g | Eiwit: 161,59g | Kolhy: 189,13g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Raspberry Yogurt, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fresh & Easy Chicken Caesar Wrap. Diner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken Wing, Checkers Bacon Roadhouse Burger. Snacks/Andere: Beer, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|