Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2018
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 97,97g | Eiwit: 87,77g | Kolhy: 29,29g.
Ontbijt: بيضة مسلوقة, سمن بلدي سمن بلدي, زبدة غير مملحة, كوسة, لحم العجل, صدر دجاج, العدس, الفول السوداني المملح والمحمص و المجفف, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), مخلل الخيار الشبت, الخيار (مقشر). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ashraf3259's Gewicht Geschiedenis
|