|
🔜💭♥️🏆
Наконец-то на весах первая восьмерка. Не знаю, что уж происходило с моей «мотивацией», но я восьмёрку не видела уже года 4 точно. Сколько не начинала, никак не «шагалось» ниже 90 в эти 4-5 лет.
Но теперь я все-таки доведу и этот «проект» др конца. Жир, мы не можем быть больше вместе. Ты мне больше не нужен . Мы расстаёмся навсегда. 😉кажется кто-то все-таки подхудеет к своему 35-летнему юбилею 🎉🎉
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 76,96g | Eiwit: 44,80g | Kolhy: 174,53g.
Ontbijt: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Красные Помидоры, Окраина Колбаса Испанская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Жареное Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Щи Зеленые. Diner: Пирожок с Картошкой, Красные Помидоры, Тефтели, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Andere: Джелато "Amore" Сицилийская Фисташка, Клубника. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|