Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2018
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 89,97g | Eiwit: 175,80g | Kolhy: 121,97g.
Ontbijt: Ton Balığı Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Badem, Ceviz, Dardanel Sardalya. Diner: Lavaş, Söğüş, Banvit Hindi Pirzola. Snacks/Andere: Zeytinyağı, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Hometrainer - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
CL-DeepMan's Gewicht Geschiedenis
|