Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2018
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2474 kcal
|
Vet: 110,53g | Eiwit: 87,01g | Kolhy: 250,46g.
Ontbijt: Egg Omelette or Scrambled Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Green Peas (Frozen). Lunch: Yellow Sweet Peppers , Tesco Baby Plum Tomatoes, French Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Tesco Smoked Mackerel Strips, Tesco Baby Leaf Salad. Diner: Asda Chosen By You Thin Stonebaked Fajita Chicken Pizza. Snacks/Andere: Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, White Table Wine, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cashew Nuts, Tetley Peppermint Tea, Tea with Milk. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|