Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2018
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 37,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 65,22g | Eiwit: 144,55g | Kolhy: 244,20g.
Ontbijt: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Cappuccino. Lunch: Nissin Nouilles Japonaises Champignons, Cappuccino, Tomates, Haricots Verts. Diner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Tomates, Crevette, Gerblé Levure Diététique , Poires, Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Olives Noires, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Carottes, Huîtres. meer...
|
|
3200 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Koken - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 29 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Raté à 100g près GGGRRR lol la prochaine c'est la bonne ;-)
18 mei 18 door lid: Benfufu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|