selam
ben bu uygulamayı yeni indirdim ama nasıl kullanmam gerektiğini kullanırken nelere dikkat etmem gerektiğini filan bilmiyorum rica etsem anlatabilirmisiniz
18 mei 18 door lid: cecemree
|
maşallah Atakan süpermiş ahh ahh bendede böyle sürpriz kilo gitse😔😔
18 mei 18 door lid: sevdasolak
|
Sevda yalnı atakan vermek değil almak istiyordu ama 🙄🙄🙄
19 mei 18 door lid: nesslişşş
|
Oylemi pardon ben yanlış anlamissim kusura bakma Atakan kilo aldığına sevindim öyleyse tebrikler👏👏
19 mei 18 door lid: sevdasolak
|
Şey... 😌almamış vermiş. 😊
19 mei 18 door lid: nesslişşş
|
Cecemre uygulanaya giris yaparken kilonu yaptigin sporu ne istedigini belirtiyorsun. Sana bir kalori miktari veriyor. Her gun yediklerini ve yaptigin sporu buraya not ediyorsun. Sana soylenen kalori miktarini gecmemeye calisiyosun. Ve sorman gereken baska seylerde varsa duvara yazabilirsin, yardimci olurlar.
19 mei 18 door lid: atakangumuss
|
Sevda neslinin dedigi gibi ya :/ kilo almaya calisiyordumda pek ugrasmiyorsum bayadir 63 kilodaydim. Bazilari 60 kiloluk erkekmi olur diyo😀
19 mei 18 door lid: atakangumuss
|
19 mei 18 door lid: atakangumuss
|
19 mei 18 door lid: nesslişşş
|
19 mei 18 door lid: sevdasolak
|
+3 diye gördüm sanki bi daha baktm -3 yine baktm -3 :D Yemek aliskanligimi değiştirdm sporu bıraktım bir haftadir ramazan geldi +1 de benden :Dd
19 mei 18 door lid: Kubra455434
|
niye olmuyormuş 60 kiloluk erkek hayret birşey sağlıklı olsunda insan😅
19 mei 18 door lid: sevdasolak
|
biri vermeye çalışır öteki almaya allah yardım etsin bize . Atakan sütlü tatlılar iyi oluyor mus kilo almaya
19 mei 18 door lid: aliyeess
|
Verirsin kardeşim sen onları,Ramazan’da hepimiz azçok kaçamak yapıoz😄
19 mei 18 door lid: mehmet_genc
|
Body forumu da bıraktın takip etmeyi herhalde. :))
19 mei 18 door lid: lostpoison
|
benim niye metabolizma yavaş? Allahım benden bi 5 kilo al Atakana ver amin😁
20 mei 18 door lid: begum1986
|
Haha alemsin Begüm kendi kendine amin bir aminde benden olsun😅
20 mei 18 door lid: sevdasolak
|
Hem kendim hem atakan için dua ediyorum işte ne güzel😂
20 mei 18 door lid: begum1986
|
20 mei 18 door lid: sevdasolak
|
Aynı gerekçelerle ben geçen ramazan 4 kilo almıştım hayinsin bünyem ☺️
20 mei 18 door lid: esra0535
|