Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2018
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 64,57g | Eiwit: 80,02g | Kolhy: 109,34g.
Ontbijt: Natural Mojo Berry Boost, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille, Amandes. Lunch: Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Moutarde, Concombre (Pelé), Notre Jardin Jeunes Pousses d'épinard, Le Gaulois Filets de Poulet, Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil. Diner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Huile d'Olive Extra Vierge, Huile de Coco, Oeuf, Auchan Julienne de Légumes. Snacks/Andere: Karéléa Baies de Goji, Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Perl'Amande Purée d'amande Complète, Carrefour Framboises Congelées, Amandes, Régime Dukan Barres de Son d'avoine Saveur Chocolat Noisette. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Crossfit - 40 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paulineladume's Gewicht Geschiedenis
|