Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 108,80g | Eiwit: 112,19g | Kolhy: 210,20g.
Ontbijt: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Şekersiz Çay, Salatalık, Marul, Domatesler, Doğal Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Fırında Köfte, Fırında Köfte. Diner: Kaymak, Kadayıf, İskender Kebap. Snacks/Andere: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), A101 Hanımdan Ekmek Kadayıfı, Meyveli Yulaf Ezmesi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Gelin anam gelin ne kolay şey şu kilo almak. yiyip almayanların şansından istiyorum 😭
17 mei 18 door lid: demet81
|
Demet sen ne ettin arkadaşım böyle bence kendini affetmememelisin 😜 Şaka tabikide vucudu baskılayınca ilk fırsatı değerlendirip yağ depoluyor.
17 mei 18 door lid: can010
|
Ben anlamadim nerde yanlış yapıyorum. Sadece yürüyüşü kestim bu aralar.Sporsuz da gitmiyor işte bu meret :(
17 mei 18 door lid: demet81
|
17 mei 18 door lid: SerKKSK
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
demet81's Gewicht Geschiedenis
|