Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2018
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 93,98g | Eiwit: 166,51g | Kolhy: 134,39g.
Ontbijt: Bacon, Egg, Plain Pancakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Beef Steak, Kroger Grilled Chicken Breast, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables. Diner: Corned Beef Sandwich, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Beer. meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|