Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 47,68g | Eiwit: 89,54g | Kolhy: 164,02g.
Ontbijt: Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Свитлогорье Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Hame Паштет Печеночный, Мюсли. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Грудка Индейки, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Хлеб Черный, Суп Овощной. Diner: Сладкий Красный Перец, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Rich Апельсиновый Сок , Грудка Индейки. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
2939 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fulmoon's Gewicht Geschiedenis
|