Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2676 kcal
|
Vet: 90,45g | Eiwit: 216,21g | Kolhy: 245,65g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla. Lunch: Bagel, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla. Diner: Carrots, Chicken Wing. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Apple, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|