Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2895 kcal
|
Vet: 132,22g | Eiwit: 135,55g | Kolhy: 215,44g.
Ontbijt: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Toddy Toddynho Chocolate. Lunch: Skol Cerveja, Picanha, Perdigão Linguiça Suína, Tauste Pão Francês. Diner: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Contra-filé. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
|
3095 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|