Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 20,78g | Eiwit: 72,91g | Kolhy: 124,38g.
Ontbijt: RIOBA Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Чай, Картошка Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Барс Горбуша Натуральная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Diner: Пава Пава Индейка, Чай, Капуста Тушеная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1265 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alilu15's Gewicht Geschiedenis
|