Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 34,07g | Eiwit: 108,13g | Kolhy: 46,99g.
Ontbijt: Coffee, Coffee. Lunch: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Roma Tomatoes, Quinoa (Cooked), Chicken Breast. Diner: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. meer...
|
|
1670 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kaylinrenee's Gewicht Geschiedenis
|