Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 74,19g | Eiwit: 50,03g | Kolhy: 18,66g.
Ontbijt: Lemon, Deviled Egg, Baby Spinach, Deviled Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Zucchini, Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. Diner: Broccoli Flower Clusters, White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched), Celery, Olive Oil, Wyler's Beef Bouillon Cube, Cooked Mushrooms (Canned), Publix Green Bell Pepper, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Duke's Mayonnaise, Deviled Egg. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitnessapparaat (Langzaam) - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baskington's Gewicht Geschiedenis
|