Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1090 kcal
|
Vet: 25,28g | Eiwit: 66,78g | Kolhy: 148,83g.
Lunch: Kiwi, Pêches, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Jambon, Bonduelle Maïs, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Florette Laitue Iceberg, Champignons, Carottes. Diner: Canderel Vanilla, Carrefour Lait Écrémé, Melon, Florette Laitue Iceberg, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Champignons, Carottes, Gerblé Pain Burger à la Farine de Soja, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Pomme Golden. meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arlequin91's Gewicht Geschiedenis
|