Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2018
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 72,72g | Eiwit: 62,34g | Kolhy: 109,03g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolas, Tomates. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Tomates, Pepino (Descascado), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Diner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Tapioca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualitá Queijo Prato Fatiado, Morangos, Essential Nutrition Xilitol, Mais Coco Leite de Côco, Tirol Creme de Leite. Snacks/Andere: Tirol Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Essential Nutrition Adoçante Xylitol , Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 29 minuten, Rusten - 17 uren en 31 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
analuizabwc's Gewicht Geschiedenis
|