Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2018
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 103,49g | Eiwit: 167,80g | Kolhy: 144,48g.
Ontbijt: Nacho Flavor Tortilla Chips, Avocados, HoneyBaked Honey Baked Ham, Egg. Lunch: Kraft Miracle Whip with Olive Oil, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Diner: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, EVOS Cheddar Cheese Slice. Snacks/Andere: Hanover Chick Peas, Brownie. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|