Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 92,05g | Eiwit: 113,39g | Kolhy: 174,41g.
Ontbijt: 維他露 每朝健康綠茶, 乾烤杏仁（無鹽）, Kid-O日清三明治餅乾（奶油口味） 三明治餅乾（奶油口味）, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Lunch: 乾烤杏仁（無鹽）, 統一 低糖高纖豆漿, 雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 維力 炸醬麵, 好菇道 鴻喜菇. Diner: 紅燒排骨, 豆干, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 青江菜, 炸柳葉魚. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|